Die 5-Tages-Diät

Wichtig:
-Immer nur im gesunden zustand ausführen
-viel viel trinken alles was auf 250 ml maximal 10 kcal hat (wasser, tee, light getränke und Kaffee sind erlaubt)


Tag 1:
Morgends: 2 hartgekochte eier
Mittags: 1 heiße Tasse (fertiggericht)
Abends: 2 Zwiebäcke

Tag 2:
Morgends: 2 Äpfel
Mittags: 2 Optiwell Joghurts
Abends: 2 Zwiebäcke

Tag 3:
Morgends: 1 hartgekochtes ei, 1 Apfel
Mittags: 1 Heiße tasse (fertiggericht)
Abends: 2 Zwiebäcke

Tag 4:
Morgends: 2 Brötchen (ohne Belag!)
Mittags: 2 Äpfel
Abneds: 2 Optiwell Joghurts

Tag 5:
Morgends: 3 hartgekochte eier
Mittags: 3 Äpfel
Abends: nichts.