Eiweißomlett (140kcal pro Portion)
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Eiweißomlett (140kcal pro Portion)
von Herzenssucht Do Jun 12, 2014 1:38 pm
Zutaten:
-4 Eiweiß(je 16 kcal)
-Gemüse nach Wahl
-1 TL Öl
-Gewürze
Zubereitung:
1 TL in einer Pfanne erhitzen das Gemüse anbraten dann das Eiweiß drüber gießen und gut würzen. (Wenn man nicht merken soll das kein Dotter dabei ist einfach mit viel Curry mischen).
-4 Eiweiß(je 16 kcal)
-Gemüse nach Wahl
-1 TL Öl
-Gewürze
Zubereitung:
1 TL in einer Pfanne erhitzen das Gemüse anbraten dann das Eiweiß drüber gießen und gut würzen. (Wenn man nicht merken soll das kein Dotter dabei ist einfach mit viel Curry mischen).
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